太孤独？试试这些小贴士增加社交圈子吧！

大家都有过孤独的经历，但若长期处于孤独中，会对身心健康造成很大的影响。研究表明，孤独感会导致人的免疫系统下降，易患心理疾病等。为了改善这种状况，以下几个小贴士或许可以帮助你增加社交圈子，走出孤独的状态。

一、参加社交活动

有时候我们因为太过害羞或是不信任陌生人而拒绝去参加社交活动。但是我们可以尝试跨出第一步，去参加一些有趣的社交活动，结交志同道合的朋友。例如参加读书会、运动俱乐部、义工团、甚至是D

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