史密斯架健身器(高层家里能放史密斯机吗？)

两种史密斯架区别? 讲多数人的胸肌上侧缺乏锻炼,把上侧练起来后胸肌看起来就是欧美电影中的那种方的,而不是圆的。 斜杆主要练胸肌上缘,角度越大三角肌前束参与的越多。 卧推自由架上的的杆是固定杆，因为他没...

家电 2024-10-03 17 #器械 #胸肌 #史密斯架